При употреблении газировки в организме происходит ряд негативных изменений. В первые 10 минут поступает максимальная рекомендуемая ежедневная доза сахара, а через 20 минут содержание сахара в крови увеличивается, что приводит к выбросу инсулина. После часа усиливается мочегонное действие кофеина, возникает потребность сходить в туалет. Лучше употреблять воду, натуральные, свежевыжатые соки и чай без сахара.